看多了灰蒙蒙的天儿，还是会想念蓝色天空。见惯了雾霾天，仍期望明天空气清新。无力改变雾霾，我们还能选择改善呼吸环境。
像雾又像霾？雾、霾其实不一样
大家常说“雾霾天”，其实雾和霾是有区别的。雾是指大气中因悬浮的水汽凝结、能见度低于1公里时的天气现象；而灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果。两者本质不同。
一般把空气中小于或者等于2.5微米的颗粒物叫做可入肺颗粒物，又称为PM2.5，其直径还不到人的头发丝粗细的1/20。与较粗的大气颗粒物相比，可入肺颗粒物直径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和空气质量的影响更大。
雾霾天气对人体有何影响？
雾霾天气对人体的主要危害众所周知，它对身体器官影响依次为：肺脏、口鼻腔、心脏、消化系统，对老年人、儿童的健康危害极大。
由于霾的主要成分是微粒，它对人体的影响首先表现在呼吸道方面。对于患有慢性呼吸系统疾病的人群，如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性鼻炎、咽炎、哮喘病人，需要进一步加强防范。中医学认为，“肺为娇脏”，对污染空气、气味、粉尘、烟雾极其敏感。
每个人每天呼吸空气，进入肺泡的微尘可迅速被吸收，不经过肝脏解毒直接进入血液循环分布到全身,而且会损害血红蛋白输送氧的能力。对贫血和血液循环障碍的病人来说，可能产生严重后果。例如可以加重呼吸系统疾病，甚至引起心脏疾病。
雾霾深重 呼吸怎能将就？
如今，对于大多数时间都是雾霾天的城市，人们渐渐习惯了灰蒙蒙的天儿。虽然看不到蓝天，但每天进行无数次的呼吸不能将就。
朱先生是个大大咧咧的人，自认身体强壮，面对雾霾毫不在意。前不久，朱太太怀孕了，朱先生立刻变成了个细心体贴的人，对妻子接触到的一切都谨小慎微。朱太太身体虚弱，请了假在家养胎，她的父母也搬到朱太太家里同住，以方便照顾。
不出门只是杜绝了外界的污染和影响，把孕妇保护在家还不够，朱先生想，孕妇、老人和几个月后将出生的婴儿需要更多呵护，空气质量必须要有保障，必须立刻买个空气净化器。
空气净化器的使用注意事项
空气净化器靠墙放
不少人买了空气净化器后，会将它靠墙摆放。你不知道的是，要想达到理想的全屋净化效果，应将空气净化器远离墙或家具摆放， 好放置在房屋中央或至少离墙1.5米~2米远。否则净化器产生的气流会受到遮挡，导致净化范围变小，效能变差。此外，靠墙摆放还会吸附隐藏在角落里的脏东西，影响净化器的使用寿命。
净化器与人的距离太近
净化器工作时，周围的有害气体较多，因此，不要将其摆放在离人太近的地方，还应适当放高，避免儿童接触。静电吸附类型的净化器，工作时能让空气中的污染物吸附在电极板上。但若是设计得不够合理，便会有微量的臭氧释放出来，超过一定量会刺激呼吸系统。使用这种净化器时，人 好不要待在房间，且进屋后就要关闭净化器，臭氧可迅速分解消失，不会长时间存留。
半年都不换一次滤网
就像口罩脏了就得换一样，空气净化器的滤网也应及时更换。即使在空气质量较好的情况下，滤网的使用也不能超过半年，否则滤材吸附饱和之后会释放有害物质，反而变成“污染源”。
并非只有雾霾才污染空气
空气净化器的流行是因持续的雾霾天气，但并非只有雾霾才是污染空气的罪魁祸首，灰尘、异味、细菌、化学气体等都会对人身体造成不良影响，而空气净化器的作用正是对这些污染物进行清除。
尤其是对于老年人、幼儿等易感人群来说，空气净化器还是能够起到一定作用的。
当然，如果外面天气晴朗，还是建议室内多通风，并保持一定的湿度，让新鲜空气能够在室内流动。有时这样的室内空气质量比常年开着空气净化器更好。
净化器什么时候可以关闭？
空气净化器的耗电量普遍不高，主流产品的耗电量一般不会超过100W，选择环保级低耗能的空气净化器，额定功率一般不会超过50W，省钱又环保。在空气质量较差的时候使用净化器，看到显示屏显示空气质量优的时候，请不要立刻关闭净化器，建议运行1~2小时再关闭为佳。
注意室内温度和湿度
如果遭遇持续雾霾，应首先关闭窗户，尽量少开门，将室内营造成一个相对封闭的空间；其次，调节室内气温和湿度，冬天可使用加湿型净化器，不仅能对室内空气进行净化，也能使空气中相对湿度提高，不让室内起尘，让您在自由呼吸的同时摆脱空气干燥的烦恼。在这样的情况下使用空气净化器才会更有效果。
